Kemajuan di bidang teknologi kesehatan telah banyak melahirkan prinsip-prinsip pengobatan baru. Salah satunya adalah yang dikenal dengan sebutan Naturopati, yang termasuk ke dalam bidang kesehatan tradisional yang kini banyak menarik perhatian karena berprinsip dasar pada penggunaan bahan-bahan alami. Kini, salah satu kemajuan terbaru yang dicapai dalam segi pengobatan ini adalah diet berdasarkan golongan darah, yang sebenarnya sudah ditemukan beberapa puluh tahun lalu namun baru mulai marak beberapa waktu belakangan. Kembali pada sebuah pendapat ‘You Are What You Eat’ yang kini mulai banyak dilirik orang sekaligus menjadi penjelasan terhadap beberapa teori modern yang menemukan bahwa manusia sebenarnya bisa berumur 500 tahun namun apa yang terjadi sekarang adalah akibat interaksinya dengan alam, salah satunya dengan makanan sebagai faktor yang paling berpengaruh.
Prinsip ini mungkin memang terdengar simpel, namun untuk menjalaninya ternyata jauh lebih sulit dari yang dibayangkan, dan ini tetap berhubungan pada akhirnya dengan prinsip bahwa pencegahan terhadap penyakit jauh lebih penting ketimbang mengobati. Begitu juga, berdasarkan teori-teori yang ada pada prinsip pengobatan ini, menghindari makanan-makanan yang bisa beresiko terhadap kesehatan mungkin merupakan hal mudah, namun memilih makanan yang tepat bagi keadaan tubuh masing-masing orang pada prinsipnya jauh lebih sulit.Baru-baru ini, dalam sebuah acara pengenalan produk suplemen dari sebuah perusahaan Asia berbasis bloodtype diet (diet menurut golongan darah), Viamore, saya berbincang-bincang dengan pakar dari Malaysia, Ms.Yen Hoon Teh B,Sc, USA (Human Nutrition & Dietetics) yang juga merupakan member dari NSM (Nutrition Society Of Malaysia), ADA (American Dietetics Association) dan BCAW (Breast Cancer Awareness Welfare), dan sudah memainkan peranannya selama 13 tahun di bidang nutrisi dan preventive medicine ini, untuk mendalami lebih jauh aspek-aspek dibalik teori kesehatan baru ini.
Diet Menurut Golongan Darah.
Golongan darah kita adalah kunci membuka pintu misteri kesehatan, penyakit, panjang umur, vitalitas fisik, dan kekuatan emosional. Jenis golongan darah kita dan makanan yg kita konsumsi sgt terkait utk menentukan kerentanan kita terhadap penyakit.Riset yang dipelopori oleh seorang ahli diet bernama dr. Peter J. D’Adamo yang kemudian menulis sebuah buku berjudul Eat Right For Your Type yang menjadi pedoman dalam teori ini pada awalnya didorong dari banyak fenomena kesehatan yang ada di sekitar kita. Ada banyak orang dengan gaya hidup berlawanan dengan prinsip kesehatan seperti merokok, makan berbagai jenis daging berlemak, minum alkohol dan banyak lagi gaya hidup yang salah ternyata bisa bebas dari segala jenis penyakit degeneratif yang bisa dipicu faktor-faktor ini, sementara banyak orang bergaya hidup sehat yang menderita penyakit-penyakit tersebut. Sebagian orang berdiet dengan menjadi vegetarian untuk menurunkan berat badan mereka namun tetap tidak berhasil, atau lagi, orang tak merokok tetapi diserang kanker paru-paru, orang berusia lanjut yang sebagian kelihatan masih tetap sehat dan aktif, dan sebagainya.Sekarang perbedaan biologis ini dapat dijelaskan oleh ilmu pengetahuan ttg tipe golongan darah (The Science of Blood Type)
Pengaruh Golongan Darah
Golongan darah mempengaruhi tiap bagian fisiologi anda melalui sistem sel2. Perbedaan jenis golongan darah juga mempengaruhi sepenuhnya bagaimana anda mencerna makanan, kemampuan anda untuk merespon stress, keadaan mental anda, efisiensi metabolisma, serta kekuatan sistem daya tahan tubuh anda.
Tiap tetes darah anda mengandung susunan biokimia yg sama uniknya dgn sidik jari anda.
Jenis Golongan Darah dan Kesehatan Anda
Bila anda makan, maka akan timbul reaksi kimia antara darah dan makanan yg dimakan. Baik itu suplemen yg anda konsumsi, maupun makanan lainnya, Sebagian makanan/suplemen mungkin membahayakan sel golongan darah tertentu tetapi bermanfaat bagi sel2 golongan darah lainnya.
Bahan makanan mengandung protein yg disebut lektin (lectins). Golongan darah anda secara genetis telah diprogram utk menerima atau menolak lektin2 tertentu. Bahan makanan yg mengandung lektin protein yg tidak cocok dgn golongan darah anda akan menyerang salah satu organ atau sistem tubuh (ginjal, hati, otak, perut, dsb.) dan mulai menggumpal sel2 di daerah tersebut. Proses penggumpalan disebut aglutinasi (agglutination), dan akan mengganggu pencernaan, metabolisma, dan sistem daya tahan tubuh. Akibatnya akan timbul penyakit kronis seperti : artritis/radang sendi, kolitis/radang usus besar (colitis), kolesterol tinggi, anemia, tekanan darah tinggi, stress, kelebihan/penurunan berat badan, depresi, diabetes melitus, dan kecanduan makanan (food cravings)
“Makanlah makanan yg tepat, BUKAN yg anda suka”
Dokter anda dapat memberitahu golongan darah anda setelah melakukan tes darah yg sama sekali tidak menyakitkan.
Utk Gol. Darah O :
- Makan daging (protein tinggi, rendah karbohidrat, rendah lemak)
- Kurangi / hindari makanan dari bahan dasar tepung terigu termasuk roti-rotian, buah-buahan berkadar asam tinggi seperti berry dan juga beberapa jenis biji-bijian berikut sayur-sayuran dari golongan jamur shitake, alfalfa yang berkadar klorofil tinggi dan minyak zaitun
- Lakukan senam aerobik atau olah raga yg intensif/ keras
- Resiko penyakit ulcer dan radang seperti artritis/radang sendi (arthritis), asam urat, akan meningkat jika makanan anda tidak sesuai dgn gol. Darah anda Golongan darah O sebagai golongan darah yang paling sering dijumpai memiliki masalah utama dalam hal asam lambung yang cenderung meningkat sehingga cenderung juga diserang penyakit tukak lambung/maag, radang sendi, gangguan tiroid, berbagai jenis alergi termasuk sinusitis serta penyakit jantung. Nutrisi yang dianjurkan untuk golongan ini adalah makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Utk Gol. Darah A :
- Anda harus menjadi seorang vegetarian (tinggi karbohidrat, rendah lemak, tinggi protein nabati)
- Lakukan olahraga yg ringan seperti yoga dan golf
- Lakukan meditasi utk mengatasi stress
- Resiko kanker dan penyakit jantung akan meningkat jika makanan anda tidak sesuai dgn gol. Darah anda.
Golongan darah A pada kebalikannya memiliki resiko asam lambung yang cenderung lebih rendah dari normal karena faktor tinggi-rendahnya aktifitas mikroorganisme dalam organ-organ pencernaan, dan secara penelitian digolongkan ke dalam bentuk darah dengan konsistensi kental sehingga lebih lambat beredar dan memungkinkan terjadinya penumpukan kotoran di dinding-dinding arteri. Hal ini membuat golongan darah A memegang resiko terbesar untuk penyakit-penyakit pembuluh darah seperti penyakit jantung, stroke, dan penyakit serius lainnya seperti kanker (lambung, usus dan hati), hati dan empedu serta anemia. Hal ini berkaitan dengan imunitas sel yang rendah sehingga cenderung juga tidak mampu mengatasi stress sebaik golongan darah yang lain. Golongan darah A, oleh keadaan-keadaan ini, memerlukan diet yang lebih gampang dicerna seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, telur, beberapa jenis seafood dan daging yang lebih dianjurkan seperti ikan dan ayam dalam porsi tidak banyak. Makanan-makanan tinggi protein seperti daging merah merupakan makanan yang tidak dianjurkan, dan golongan darah A juga dianjurkan untuk sering melakukan meditasi terkait dengan pengatasan stress , mengkonsumsi antioksidan serta olahraga-olahraga yang ringan.
Utk Gol. Darah B:
- Anda harus mempunyai diet yg bervariasi, termasuk daging. Golongan darah anda adalah satu-satunya yg cocok dgn produk2 hasil peternakan (dairy products)
- Lakukan olahraga seperti berenang atau jalan kaki dgn kapasitas sedang
- Resiko serangan dari virus-virus yg berkembang biak secara lambat pada sistem saraf akan meningkat jika makanan anda tidak cocok dgn gol. Darah anda
Golongan darah B membutuhkan diet yang bervariasi, sebaiknya tidak mengkonsumsi daging ayam dan dinilai paling cocok terhadap hasil-hasil peternakan seperti susu sapi dan keju karena resiko penyakitnya cenderung pada serangan-serangan mikroorganisme termasuk virus yang berkembang secara lambat dalam sistem tubuh terutama sistem saraf disamping tekanan darah tinggi dan gangguan otot. Penyakit-penyakit yang berkaitan dengan gangguan memori dan konsentrasi seperti Alzheimer sering dijumpai pada golongan darah B dengan diet yang tidak sesuai. Olahraga yang dianjurkan berupa olahraga berkapasitas sedang seperti berjalan kaki, berenang dan bersepeda santai. Makanan-makanan lain yang kurang dianjurkan untuk golongan darah ini adalah beberapa jenis kacang-kacangan, dan meskipun harus menghindari daging ayam namun disarankan untuk menggantinya dengan daging kambing yang dinilai cocok bagi golongan darah ini.
Utk Gol. Darah AB :
- Anda memiliki sebagian besar keuntungan dan intoleransi dari golongan darah A dan B
- Lakukan olahraga yg bisa menenangkan. Pelajari Teknik2 relaksasi dan meditasi
- Anda memiliki sistem kekebalan tubuh terbaik dari semua jenis golongan darah
- Resiko kanker, penyakit jantung, dan masalah2 sistem saraf akan meningkat jika makanan anda tidak sesuai dgn gol. Darah anda
Melalui pemeriksaan terhadap sel-sel darah yang masih hidup lewat teknik yang dinamakan live blood analysis, yang berbeda dengan pemeriksaan darah biasa dan mungkin masih cukup langka di banyak institusi (skrg ini hanya bisa dilakukan di Amerika krn fasilitas yg cukup rumit dan mahal) , para periset bisa melihat adanya kecenderungan penurunan fungsi sel-sel darah yang berdampak pada kemunduran metabolisme tubuh, menyebabkan kegagalan demi kegagalan pada sistem imunitas dan bisa memicu banyak bentuk penyakit.
Dalam
bukunya berjudul “Eat Right for Your Type” Dr. Peter J D`Adamo (ahli naturopatis dari stamford, Connecticut, Amerika Serikat) menyebutkan bahwa manusia memiliki tipe darah berbeda pasti memiliki respon atau tanggapan terhadap makanan yg berbeda pula. Dia pula yg memperkenalkan cara baru diet dgn berdasarkan pada golongan darah. Program diet ini selanjutnya menjadi tren dibbrp negara karena banyak pengikut D`Adamo yg sudah mencobanya. Sebagian dari mereka menyatakan bahwa diet ini tidak hanya membantu mengurangi berat badan (walaupun maksud sebenarnya bukanlah utk itu), juga bisa memperbaiki kondisi kesehatan. Karenanya buku karangannya setebal 400 halaman itu laris manis di bbrp negara. Tak aneh juga kalau dlm kurun waktu setahun terakhir ini, diet berdasarkan golongan darah begitu populer di kota2 besar di Indonesia.
Diet dgn mengkonsumsi Le`Green dan/atau Super Green diyakini lebih efektif, krn pada prinsipnya anda tidak perlu menghindari makanan2 yg bisa beresiko terhadap kesehatan, namun cukup memberikan nutrisi yg tepat sesuai golongan darah anda.
Hal ini juga menjelaskan kenapa si A mengkonsumsi suplemen X dan cocok sedangkan giliran si B mengkonsumsi suplemen X tidak cocok bahkan makin parah. Rupanya si B cocoknya dgn suplemen Z yg bagi si A tidak cocok. Hal itu terjadi karena gol. Darah si A berbeda dgn si B, sehingga suplemen yg cocok dgn gol darah si A tentu saja tidak cocok utk si B.
Apa itu Le`Green dan Super Green ?
Le`Green (by Viamore)
Hasil penelitian Dr.peter J D`Adamo di sokong kuat oleh Dr.Michael Williams, seorang ilmuwan di WHO yg melakukan riset utk mengamati korelasi antara golongan darah dan penyakit2 tertentu. Hasil penelitian beliau juga membuktikan bahwa mengkonsumsi makanan yg tepat akan dapat :
· Membuat kita merasa ringan dan enerjik, lambung tidak kembung dan tidak merasa lesu
· Menyembuhkan penyakit2 kronis
· Membantu menghindari kelemahan mental dan penuaan dini fisik krn usia lanjut
· Membantu meningkatkan metabolisme tubuh
· Membantu mengurangi stress
· Menjadikan kulit sehat dan bebas dari masalah
Dari Hasil Riset bertahun2 Sir Dr. Michael dan para ilmuwan dalam team risetnya telah merancang dan memformulasikan makanan lengkap (whole food) yg tepat bagi tiap golongan darah. Produk ini dapat diperoleh sebagai Le`Green Whole food.
Kenapa disebut Whole food?
Le`Green adalah makanan organik bergizi lengkap, yg mengandung prebiotik, probiotik, enzim, tumbuh2an organik dan 85 jenis zat gizi yg terdiri dari vitamin, mineral, asam amino yg esensial bagi kecukupan nutrisi harian, serta mengoptimalkan fungsi tubuh kita,
Fungsinya kira2 hampir sama dgn makanan para astronot saat di luar angkasa, yaitu bisa menggantikan gizi makanan sehari2 kita.
Apakah ada efek samping setelah mengkonsumsi Le`Green?
Tidak ada efek samping. Pada sebagian kecil konsumen terjadi apa yg disebut dgn krisis penyembuhan (Healing crisis) dan akan hilang dalam waktu 2-3 hari. Harus minum lebih banyak air, krn reaksi itu adalah proses penyembuhan kekurangan zat gizi di badan kita. Pastikan anda terus mengkonsumsi Le`Green.
Seperti penuturan Ny. Nurlela, Le`Green tak hanya bermanfaat utk diet, juga ikut membantu menyembuhkan penyakit maag yg dideritanya bertahun2. Berbagai cara telah ia lakukan agar dapat sembuh dari penyakit tsb termasuk ke dokter lokal maupun luar negeri. Sayangnya semua usaha itu tidak berhasil.
Namun setelah mengenal Le`Green penyakit maagnya perlahan hilang. “Setelah mengkonsumsi Le`Green 3 bulan, mudah2an sampai saat ini maag saya tidak pernah kambuh lagi walaupun misalnya saya terlambat makan.” Ujarnya.
Super Green (by Viamore)
Klorofil
Mampu mengatasi masalah kesehatan paling sederhana hingga masalah kesehatan paling serius. Dari masalah bau mulut hingga penyakit infeksi.
Apa itu Klorofil?
Lebih dari 100 tahun yg lampau ahli kimia telah mengisolasi suatu pigmen hijau dari tumbuh2an, yg dinamakan klorofil. Baru pada 1913 seorang ahli kimia Jerman Dr. Richard Willstatter berhasil mengidentifikasi fungsi2 klorofil sesungguhnya dan manfaat klorofil bagi manusia. Mengikut kajian Dr. Richard, dibutuhkan satu produk yg luar biasa yg bisa menghindari kita dari pencemaran yg tidak terkata: Pencemaran udara, makanan dan minuman serta pola makan masyarakat kini yg lebih mementingkan cita-rasa daripada kesehatan.
Fungsi2 Klorofil
Dgn semakin banyaknya penelitian2, para ilmuwan mengungkapkan fungsi utama klorofil sebagai antioksidan tidak saja berguna utk pembersihan dan sebagai makanan pembangun darah, tapi juga menyembuhkan luka dan melindungi manusia terhadap radiasi dan dapat mencegah tumbuhnya kanker.
Dikenal sbg pembersih terbaik di alam, klorofil mampu membersihkan usus besar, liver, ginjal, dan aliran darah. Ia juga menormalkan flora usus, menstimulasi regenerasi jaringan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan luka dan luka bakar. Juga membantu proses pencernaan, mengatur kalsium dlm tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi.
Utk mendapatkan manfaat kesehatan yg maksimal dari klorofil kita juga perlu memilih sumber klorofil yg tepat utk golongan darah kita. Ditemukan bhw klorofil yg berasal dari pohon Mulberry sgt direkomendasikan utk gol. Darah O, juga cocok utk gol. Darah A, B dan AB.
Super Green adalah hasil penggunaan “Bio Technology” yg canggih, mengandung ekstrak khusus pohon Mulberry (Mocus Alba L) mempunyai bioavailability yg jauh lebih tinggi dan penyerapan yg lebih maksimal.
Super Green , merupakan klorofil daun muda Mulberry dgn nutrisi yg stabil, mudah dicerna dan diserap. Ditanam secara organik tanpa pupuk kimia. Daunnya yg kaya klorofil ini, dgn sgt berhati2, dipanen dan diekstrak dgn teknik khusus utk menjaga keutuhan dan kemurnian klorofilnya, yg sgt bermanfaat utk kesehatan.
Manfaat Super Green (sesuai namanya cukup super banyak juga)
· Menambah tenaga
· Menghambat pertumbuhan bakteri
· Memperbaiki kesehatan mulut
· Meningkatkan fungsi jantung
· Mengurangi bau badan
· Menjaga keseimbangan asam dan basa
· Meningkatkan sel darah merah (cocok utk konsumsi yg demam berdarah)
· Menyembuhkan anemia (kurang darah)
· Meringankan asma
· Meningkatkan aliran darah
· Mengurangi peradangan (artritis saya sembuh dlm 1 hari krn SP Green, biasanya 5 hari)
· Memperbaiki fungsi liver (hati)
· Meringankan rasa nyeri
· Membantu masalah insomnia (sulit tidur)
· Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
· Menormalkan suhu badan (utk yg demam)
· Meningkatkan metabolisme
· Membantu fungsi kelenjar tiroid
· Meningkatkan fungsi paru2
· Mempercepat penyembuhan luka dalam dan luar
· Memperbaiki fungsi sel
· Detoksifikasi darah
· Sebagai anti kanker
· Meningkatkan zat besi dlm tubuh
· Membersihkan darah
· Membantu masalah pencernaan
· Menunda proses penuaan
· Mengurangi masalah sendi dan tulang
· Meningkatkan fungsi ginjal dan saluran kemih
· Menyegarkan tenggorokan
· Mengurangi sakit waktu haid
· Membersihkan nikotin bagi perokok
· Membantu bagi yg kurang makan sayur2an
Super Green utk mereka yg mempunyai keluhan kesehatan:
· Asam urat
· Masalah pencernaan – sembelit/diare, keracunan makanan
· Diabetes – kadar gula tinggi, gangren
· Masalah jantung – tekanan darah tinggi, kolestrol, stroke
· Masalah pernafasan – alergi, asma, sinusitis
· Infeksi – radang sendi, radang saluran kemih, rematik, flu, demam
· Kanker – kemotherapi dan radiotherapi
· Masalah perempuan, keputihan, myoma, kista dan fibroid
· Prostat
· Luka luar dan dalam - wasir, ambeien, ulkus, tukak lambung
· Masalah saraf – epilepsi, sakit kepala, migrane, kram
· Masalah ginjal – batu ginjal, ginjal kurang berfungsi
· Masalah empedu dan hati – batu empedu, hepatitis
· Masalah kulit – bisul, gatal, disertai bintik merah, eksim, psoriasis
sumber ; wikepedia